自我对弈是一种方法，计算机程序通过与自己对弈来提升能力。

想象一下，你在下棋，但不是与其他人对弈，而是不断地与自己对弈。

这样程序可以练习许多局游戏，并从错误中学习，而不需要人类对手。

这有助于计算机掌握复杂的游戏或任务，这些游戏或任务有许多可能的走法或决策。

例如，自我对弈被用于开发象棋、围棋或扑克等游戏的人工智能。