请制定10条切实可行的策略，帮助职场人士有效参与网络活动，并从人脉中获得持久收益。

背景：[网络交流、职业、生涯、活动、建立联系、沟通技巧、后续跟进、关系维护、商务活动、职业发展]

目标：[提升网络活动的准备工作，有针对性地建立联系，持续构建职业关系，提高职业环境中的可见度]

对于每条策略，请说明：
1）成功参与网络活动的具体方法或技巧
2）活动前、中、后的实用执行建议
3）对职业和职业网络的预期积极影响

策略应：
- 适用于初学者和有经验的职场人士
- 涵盖各种类型的网络活动（如会议、聚会、公司活动）
- 实用且无需大量组织工作即可实施
- 帮助克服网络交流中的常见障碍和不确定性